今日はヘルシー？

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朝食　メロン

昼食

岡安さんのきいかん　８個　

グレープフルーツ１個

夕飯

オレンジ　りんご

キャベツ　大根　フリルレタス　

グロッコリースプウラウト

天然海老　地鶏の鶏肉入りカレーライス

雑穀入りご飯で

玉ねぎ　人参　蕪の葉っぱ

少し頂きました