おはようございます。
小さな氣づきを起こすメッセンジャーの
しのぶです。
本日もご訪問いただき
ありがとうございます。
2020年も 3日経ちました。
ここ3日間は
比較的お天氣もよくて
とても 過ごしやすい日を
送っています。
そして
私は 今年のお正月は
本日まで 実家の熊本に帰省中です。
特に 友人とは会わずに
もうすぐ試験も控えているので
試験勉強をしなきゃと
少し 焦っています。
元日は
夫のお母さんとお姉さんを
我が家に呼び
みんなで 軽い宴会でした。
料理は それほど作れないので
オードブルとおせちを注文し
それなりに形だけはつくりました。
唯一 手作りしたのは
お雑煮のみ。
ちょっと 手抜きかな…とも思いましたが
これが 今年のせいいっぱいなので
よしとします。
そう
テレビを見ていたら
（録画かもしれませんが…）
私自身 反応してたことがありました。
お笑いでお馴染みの
明○家さんまさんのお話。
他の方からの質問があって
それに答えてくださるという
内容だったのです。
私が聞いていたのは
落ち込んだ時には
どうしているか？というような
内容のものでした。
その時
さんまさんは一言。
落ち込まない
と おっしゃっていたんです。
自分の実力は
そんなものだから
と
いうわけだそうで
そういうことか…と
私は
すごい納得できました。
今まで
私は何度も落ち込んだことがあります。
それは
いかに 自分はここまでできるんだと
レベルを引き上げていたからだなぁと
思いました。
アファメーションして
できるイメージをすることも
大事なんだけれど
妙に 自分自身に期待をしてしまうと
落ち込む原因になってしまうんですよね…。
私は
自分自身に期待してないつもりでしたが
どこかで このレベルまでできる❗と
期待をかけてしまっていたんだなぁと
思ったんです。
さすが
プロは 違うなぁと思いました。
そして
今の 自分自身を
そのまま受け入れることの
大切さを
改めて感じました。
あなたは
自分自身にどのくらい
期待をしていますか？
