体脂肪率

フィットネスクラブでの月イチ計測
今日やってきた

今日で2回目だけど
初回から比べて体脂肪率がトータル-3.8％

すごいのかな？

体重に変化はなく
でも筋肉量が確実にアップ

ナニを目指してるのでしょう