横浜 立場駅 徒歩4分
冷え性・肩こり 改善サロン
トリートメントスペース∞インフィニティ∞ の丸楽雅弓（がもとまゆみ）です。
梅雨入りしたのかな？というような気候で蒸し暑い日ですね。
暑くて、冷たい飲み物が美味しい季節がじょじょにやってきますが、温かいもの、せめて常温の飲み物を召し上がってほしい…。
そんな風に思います。
胃はダイレクトに内臓を冷やします。
麦茶なども、キンキンに冷えたものよりは、少しレンジで温めたり、私は白湯やお湯を加えてぬるめにして飲んでいます。
そうすると、お身体を冷やさずに済みます。
胃腸など、お腹が冷えると、
血流が悪くなって、
便秘や下痢の原因になってしまいます。
消化機能も低下するので、
胃もたれや、消化不良の原因もなります。
血流が悪くなると、どうしても全身の冷え性を促しますので、できるだけ中から冷やさないように、これからの季節はいつもより少し冷たいものを控えていただきたいなということです。
冷たい飲み物を控えるのがなかなか難しい場合、食事の際に温かい汁物があるだけでも違います。
我が家の6歳児は、みそ汁などを飲みながら、「あー、おなかが温かくなって幸せな気持ちだねー。」と言っています。
夏は暑いからお味噌汁とかを召し上がらないという方もよく聞きますが、夏こそ、夜だけでも、温かいスープや汁ものをを召し上がっていただきたいなと思います。
冷え性を改善して、健やかな毎日を過ごしましょう＾＾
横浜立場駅徒歩4分 冷え性・肩こり改善サロン
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