主人が作ったブロッコリーです🥦
紫色の部分は甘くて美味しいよ。
スーパーで🥦を選ぶ時も
紫の色が多いのを選びます♬
電子レンジでレンチンが
1番栄養を逃がさないんですよ☺️
少量のお水を入れて、
サランラップを綿あめみたいに
かなりフワーとかぶせます。
空気の通りは作りません。
レンチン後。
このくらいの量で1分50秒。
（我が家は柔らか目です）
写真撮り忘れましたが💦
フワーとしたサランラップは
プレートにピターと張り付いてます。
蒸気が熱いので火傷をしない様に
サランラップを外します。
少し冷まして‥
簡単サラダ🥗🥦🥚
優しい味です😋