いつもありがとうございます。
アンフィニット＊空間デザインセラピストの Jun です。
４０歳を過ぎた頃から・・・
身体の変化を痛感するようになり、
４５歳を過ぎると、もう・・・。
筋力も落ちているし
握力も落ちている。
お肌の乾燥とか、
身体も硬くなってきて
普通にしていても
疲れてるような？
不機嫌な表情にも見えるらしく
女性の誰もが通過する道ですね。
３０代後半の身体の変化は
気力・精神力でなんとかなっていましたが、
４０代後半に突入するとそうもいかない(笑)
掃除機が重く感じたり
食事の後片付けが面倒になったり
化粧に手抜きをするようになったり
明日でいいや・・・が増えたり
そんな初期症状のうちに
しっかりとメンテナンスをしておきたいですね。
最初は少しのエネルギーの滞りです。
それを放っておくと悪化してしまいます。
その疲れは疲労からの疲れなのか
ココロとカラダからのサインなのか
気が付いていますか？ココロとカラダ（感情と肉体）の
滞りを解放してあげると
ふんわりオーラと氣の流れる身体になり
気持ちも思考もスッキリしますよ。
自分のココロとカラダを見てあげると
年齢に関係なく疲れない身体がつくれます☆
最後までお読みくださいありがとうございました。
Happiness
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