いつもありがとうございます。
アンフィニット＊空間デザインセラピストの Jun です。
心絵 ～ ココロエ ～
気づきの対象物が 相手（人や物）
夏になると薄着になるので体型を気にされる
クライアントさんからのご相談もあります。
その時はとっても簡単なダイエット法？をお伝えしいます☆
ダイエット法だなんて大した事でないのですが(笑)
実行されているクライアントさんは
確実に体のラインがほっそりしてきています。
私もこれで５キロ減です。（現在も減少中）
ダイエットは消費カロリーより摂取カロリーが
少なければ太りませんってことなのですが、
そんな基本的な事も踏まえつつも・・・
やはり食べたいときに食べたいですよね。
なので、無理な食事制限はなしで、
スムーズに体重が落ちていく方法です☆
３つの方法を実行するだけ。
一つは、ストレッチ
これはいつでもどこでも３分でできます。
二つ目は、言霊
イメージング系の「私は痩せました」
とかではありませんよ～☆
もっと現実的で「それならできそう」
と楽しみながらできることなんです。
人間の脳や思考はそんなに単純ではありませんから
いくら「○○になりました」と言ってみても
無理な時もありますよね。
けれど、言霊の力はとてもパワフルなので
言霊を大切にしていると味方になってくれます。
なので、決して、自分や相手を卑下したり批判したり
傷つけるような言霊は使わないようにしましょう。
全ては自分のワンワールドですから
相手に放った言霊は、その瞬間は自分優位でも
巡り巡って必ず自分に還ってきますよ。必ずです。
言霊は人生を豊かにも、不幸にもします。
なので言霊については改めて記事にしようかな。
私がダイエットと称してお伝えしている
この３つの方法も応用次第で
願いの叶う方法にも活用できちゃいます。
なのでどんどん応用してみてくださいね♪
暑い日が続いていますが、
水分補給と休息をこまめに取り
ご自愛くださいませ☆
Happiness
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