皆さま、おはようございます。
空間デザインセラピストの Ｊｕｎ です。
日々の生活の中でや、人間関係の中などで
いろんな感情や想いが出てきますね。
楽しくて笑っている日もあれば、
自分を責めたくなるような日もあるし、
怒りに震えるような時もあれば、
幸せに包まれている日もある。
その感情たちは内臓に宿ります。
良い感情は内臓にも良いですが、
怒りや不安などのネガティブな感情は
そのまま内臓に直撃してしまいます。
人に遠慮ばかりして言い出せな感情や
抱え込んでしまった感情たちは溜まってしまい
それらが未消化となり、やがて氣の停滞へ・・・
内臓の調子は悪くなり、体調不良へとなってしまいます。
未消化の感情を溜めないために
不安やストレスを感じたら香りで
気持ちをリセットさせると良いかもしれません。
好きなアロマの香りを楽しんだり、
好きな香を焚いたりするのも良いですね。
香りが苦手な方は嗅覚以外の五感を使うといいので、
目、耳、舌、肌で楽しめるのもを楽しんでみてください☆
好きな色のインテリアにしてみたり、
好きな音を楽しんでみたり、
好きなＴｅａなどを舌にのせて味わったり、
肌に触れるものはココロをいやしてくれるので、
寝具を変えてみたり、タオルを新調してみたり、
オーガニックコットンに変えてみたり。
内臓に宿り溜まってしまった感情は
想像以上に影響をうけてしまいます。
なんだか、最近イマイチかな～と感じたら
自分に合った五感ケアを探してみてくださいね♡
昨夜、とあるテレビ番組をパート１＆パート２？連続で見ていて
昔の警○官に対する不信感を思い出しました。
今の私には笑いとなっていますが、１５年経過しても変わらない
道路交○法には・・・(￣□￣；)!! って感じかなぁ。。。
京都○警って京都弁で言葉がやんわりしていて
なんだか良いですね～。
今度、京都へ行ったときは話しかけてみようかな（笑）