皆さま、こんにちは。
空間デザインセラピストの Jun. です。
今日は全身の氣が流れる方法を書いてみますね。
人間の構造は靴を履くようには創られていません。
なので、靴を履いていると大地とコネクトできず、
体内に電気が溜まってしまいます。
すると、体調不良やストレスの原因に…。
なので、近所に芝生のある公園などがあれば、
素足になって芝生の上を歩いてみてください。
詰まっていたエネルギーが流れだして
デトックスになりますよ☆
大の字になって芝生の上で寝転がっても良いですね。
私はたまに新宿御苑に行って素足で歩いています。
これまで溜まっていたものが浄化され
急に流れ出したエネルギーに身体がだるくなったり、
微熱や腹痛などの好転反応が出ることもありますので、
その時は好調のサインです。
水分と睡眠をたっぷりとってくださいね。
数時間～数日でスッキリ感に変わってきますよ。
