みなさん、こんにちは。
空間デザイン＆アウェイクニングセラピストの Jun です。
日中は暑いですが、風がほんの少し秋を感じさせますね。
お部屋の氣を整えるのには、お掃除がいいですが、
時間のない時や、何か停滞感を感じるときは
窓や入口の扉を開けて風を通してみてください。
風のエレメントが滞っている氣を動かしてくれますよ。
氣の入口の玄関はドラゴンタイムの
ＡＭ７時～ＡＭ９時がおススメです。
それと、このドラゴンタイムには
ウォーキングもおススメです。
大地のエネルギーを感じながら歩くと
地球とエネルギーの交流が起こり循環し始めます。
ウォーキングは何時でもＯＫですが、
ランニングでは意味が違ってきますので、
おススメはウォーキングです☆
まだまだ暑いので、ウォーキングをする時は
水分補給を忘れずにして下さいね。
木々や土のある場所が理想です。