おはようございます。
最近は、中野にいくつもりが、気が付けば新宿駅にいたり、
財布を忘れて出かけていたり・・・ここまでくると
笑いが出てくる今日この頃です (´∀｀)
今日も良いお天気の朝を迎えました。
目覚めた時にいる空間は、自分で選んだものです。
そのチョイスした空間でどんな創造が繰り広げられるのでしょうか。
私はボケボケでない空間で在るように創造したいと願います。
数日前から光のオーブが私の周りで点滅しながら
飛んでいるんですが、何を伝えたいのかが分からなくて
大事なことを忘れているのかな・・・。
皆さんは朝起きると何をしますか？
我が家では一日中、窓は開けっぱなしなので
朝はカーテンを開けて空気の入れ替えをします。
ベランダで３回、深い深呼吸をして一日が始まります。
ここで一つ、運氣を高め、幸運体質になる呼吸を・・・
窓を開けて、新鮮な空気をたっぷり吸いこみ、
細胞ひとつ一つにまで空気を送り込むように
ゆったりと腹式呼吸をしながら、両腕をゆっくり上にあげて、
肘が心臓より上になるように、上げた両腕を動かしましょう。
氣の流れが変わり、軽やかになってきますよ。
両腕の動かし方は、その時、感じたままでＯＫです。
何か物事を始めるときや、仕事の合間などなど、
運氣を動かしたいときは、ご自身で新風を巻き起こすべく
氣の流れを自ら興していくとこが大切になります♪
このブログデザインを考えているとき、
私はアイディアに詰ると、数えきれなほど
ＰＣの前に両腕を上げてバンザ～イ ＼(-o-)／していました。
両手で蓮の華を象ってみたり、
両腕を上げて肩甲骨を動かしていたり、
すると、スッキリして流れが変わってきて
アイディアが湧いて来たりするんです。
両腕上げて動かして呼吸するだけで～？？？
と思われますかねぇ・・・。
呼吸法はあなたの空間をシフトさせてくれます。
効果があるかないかは、このブログデザインを見て
皆さんご自身で判断してください （笑）
何かピンときて、本格的にやってみたいと思われる方は
どうぞ、お気軽にお問い合わせください。
今日も皆さまにとって素敵な一日になりますように・・・。