目のケア

私の目のケアです。

私は、まばたきがほぼできません。
まぶたをしっかり閉じることができないということです。

まばたきができないことで、
目の乾燥による痛みやかすみが強くあります。

目の乾燥予防のために、
家庭用の加湿器と呼吸器回路(使用済み)を組み合わせて、
目に直接ミストがあたるように工夫しています。









こうすることで、
まばたきをしなくても目は潤い、
痛みやかすみがとても軽減されます。

もう5年ほどこの方法を継続していますが、
私の目に問題は起きていません。

3カ月ごとに、眼科の医者に往診してもらっていますが、目は良好とのことです。

私が使う家庭用の加湿器は8千円くらいです。
温風機能がある加湿器が良いです。
加湿器に入れる水は水道水です。


この方法のリスクは、
通常使用する加湿器より早く壊れることがあります。

その原因は、水滴が逆流して加湿器本体に入り、電子部品に不具合が生じることだと私は思います。

リスクがあっても、
この対策は価値あるものだと私は思います。

※この方法を試すときは、
必ず眼科の医者に相談して下さい。


黒の小さい加湿器は、
側臥位にして眠るときに使用しています。



この加湿器は充電式で2千円くらいです。

1日24時間の加湿器による保湿で、
お肌にもとても良いですよ。

動画はFB・インスタにあげています。