枕

退院してからは喉の調子が良くなったり悪くなったりを繰り返しています。

首の筋力低下と舌の萎縮も進みました。

口を閉じようとすると、
奥歯で舌を噛みうまく閉じることができません。

噛まないようにするには、
アゴを突き出しシャクらなければなりません。

吸引の時も舌を噛んでしまうので、
割箸を横にして口の中に入れ、
歯をくいしばるようにしています。

まるで拷問です（涙）


しかし、

二日前のこと。

枕が高すぎるんじゃないかということで、
頭の枕を低くして、首の後ろにも小さい枕を入れてみました。

こんな感じです。

ビフォー


アフター


すると、

なんと、
アゴと舌はひっこみ以前の状態に戻りました。

喉の痛みも和らいできました。

痛みの原因は、
恐らく枕によるカニューレの角度だったんではないかと、
そう思います。

すべての原因は枕にありました。

簡単で単純なことだけど、
ALSの私には非常に複雑な問題でした。

それと、
枕やマットの重要性を改めて感じました。

健常者でも枕が合わないと、
眠れなかったり肩がこったりします。

そんな人は一度、
首を支えてみてはどうでしょうか。

少しは改善するかも…