今日は妊婦の時に知り合った方に誘われてサークル活動に
お試し参加をして来ました。
妊婦の時は産院でマタニティー体操をずっとやっていたんだけど、
あーちゃんが産まれてからは全く動けず…
元々出不精なので動くのも苦手なんだけど、理由付けて無理矢理動いて
行かないと太るだけなので仕方なしにやってました（笑）
そして現在。
産後4ヶ月が過ぎ身体というか体重は元に戻ったし身体の調子もすこぶ
る良好。
後はたるんだお腹周りを引き締めるだけ！という身体になってました。
ガードル等も買ったけど、この暑さにやられてほんの少ししか付けず
に今はしまわれてます；
骨盤の歪みとかも治りきってない事もあり、元から持っている肩こり
腰痛が悪化してました。
こんな身体の状況の中で誘ってくれた方が行くという事で、私も試し
に参加してみる事に。
今日は午前中からあーちゃんを連れて出かけて来ました。
色々な繋がりから集まり20人程いたでしょうか？
母親学級で知り合った他の方も沢山参加していて、お久しぶり！と
同時に始めましてBabyちゃんという感じでした。
運動はストレッチを中心にお腹周りを重点的に。
いやぁ～鈍っている事もあってお腹がキツかったぁ～
腹筋しててもプルプル震えっぱなしです（爆）
隣にあーちゃんを転がし私はひたすら運動。時折泣いてはあやし、再び
運動の繰り返しです。
他のママさん達も同じような感じ。
立場や月齢もほとんど変わらない人が集まっているから授乳もその場で
エイやっ！とやっていたり。
ゴロゴロ寝返り打ってたり、泣いていたり、寝ていたり赤ちゃんも思い思い
に過ごしてました。
あーちゃんはお昼寝の時間と被っていた事もあって本当は眠かったんだけど
あまりにも周りがうるさくて眠れず；
かなりグズってやっと後半に少し眠りました。
これからもまだやるようなので、参加出来る時は参加していこうかなと
思っています。
運動もそうだけど、ママさん同士のおしゃべりでストレスも発散出来るしね。
一緒にいた人達はみんな女の子ばかりだからあーちゃんはハーレム状態
です（爆）
女の子のBabyちゃんは可愛いフリフリのお洋服とか着ていましたね。
この時ばかりは素直に羨ましいと思ったり…
でも私の性格からしたら男の子で良かったなとも思えている今日この頃です。
お試し参加をして来ました。
妊婦の時は産院でマタニティー体操をずっとやっていたんだけど、
あーちゃんが産まれてからは全く動けず…
元々出不精なので動くのも苦手なんだけど、理由付けて無理矢理動いて
行かないと太るだけなので仕方なしにやってました（笑）
そして現在。
産後4ヶ月が過ぎ身体というか体重は元に戻ったし身体の調子もすこぶ
る良好。
後はたるんだお腹周りを引き締めるだけ！という身体になってました。
ガードル等も買ったけど、この暑さにやられてほんの少ししか付けず
に今はしまわれてます；
骨盤の歪みとかも治りきってない事もあり、元から持っている肩こり
腰痛が悪化してました。
こんな身体の状況の中で誘ってくれた方が行くという事で、私も試し
に参加してみる事に。
今日は午前中からあーちゃんを連れて出かけて来ました。
色々な繋がりから集まり20人程いたでしょうか？
母親学級で知り合った他の方も沢山参加していて、お久しぶり！と
同時に始めましてBabyちゃんという感じでした。
運動はストレッチを中心にお腹周りを重点的に。
いやぁ～鈍っている事もあってお腹がキツかったぁ～
腹筋しててもプルプル震えっぱなしです（爆）
隣にあーちゃんを転がし私はひたすら運動。時折泣いてはあやし、再び
運動の繰り返しです。
他のママさん達も同じような感じ。
立場や月齢もほとんど変わらない人が集まっているから授乳もその場で
エイやっ！とやっていたり。
ゴロゴロ寝返り打ってたり、泣いていたり、寝ていたり赤ちゃんも思い思い
に過ごしてました。
あーちゃんはお昼寝の時間と被っていた事もあって本当は眠かったんだけど
あまりにも周りがうるさくて眠れず；
かなりグズってやっと後半に少し眠りました。
これからもまだやるようなので、参加出来る時は参加していこうかなと
思っています。
運動もそうだけど、ママさん同士のおしゃべりでストレスも発散出来るしね。
一緒にいた人達はみんな女の子ばかりだからあーちゃんはハーレム状態
です（爆）
女の子のBabyちゃんは可愛いフリフリのお洋服とか着ていましたね。
この時ばかりは素直に羨ましいと思ったり…
でも私の性格からしたら男の子で良かったなとも思えている今日この頃です。