2012.04.17
○沢庵
○鶏胸肉の塩麹焼き
○サラダ
○鶏そぼろご飯・胡麻スープ
○粉ふきいもの塩からあえ
トータル50分程
いつまで続けられるか解りませんが…
どういう物を食べて節約出来るか記録として残しておこうと思い
試しにトライしております。
飽きたら終了です（笑）
自分用の記録を目的にしているので自己満足で終えています。
レシピリク等ありましたらコメント下さい。
追加で記載します
☆ーー☆
今日は雨が降るよ～なんて話していたけど日中いいお天気になりお洗濯
とお掃除が出来て満足なSeiraです（笑）
皆様こんばんは。
昨日のブログ記事、貴重なご意見有り難うございます。
引き続き皆様のご意見受け付けております。
体験談や思う事ありましたら是非お聞かせ下さいませ。
さて、先週の検診以降おやつを我慢している事もあってほとんど甘い物を
食べておりません（苦笑）←やる事がいつも極端なんですが…
そういう影響もあってご飯とご飯の間が結構空く事もあって最近ある程度
普通に食事を食べてしまっています…果たしてこれがいいのか悪いのか
なんとも言えませんが。
まぁ良く解らないのですが、砂糖摂取と言いますか『０』というのは無理
な話しなので多少の糖分はもちろん採っていますが、この影響からか昨日
体重を量った際更に減ってました。
むくみが出てパンパンの時より2kg近く落ちた事に…これは大丈夫なので
しょうか?????
おやつを辞めた事でこんなにも変わるんでしょうかね?????
まぁ今日の結果がどうなのか微妙なんですが。
ただウォーキングをしていなくてもこんな風に変化があるという事はやっぱ
り塩分・糖分採り過ぎだったというのは良く解りました（;´▽｀A``
なんで出産迎えるまで何とか頑張って我慢しようと思います。
とは言ってもストレスが少しずつ溜まっているのも解っているので、適度
にとは考えていますが。
私が今おやつを我慢している事で、実は家族にも今迷惑をかけてしまってます；
本当はね主人も義父も甘い物を食べたいようなんですが私が今我慢しているの
であんまり食べないように配慮してくれているようです。
お酒に関しては我慢ならないので義父は飲んでいますが、主人に関しては
気が向いた時義父の付き合いで軽く飲む程度にしてくれています。
（元々そんなには飲まないんだけど）
私も本当は新商品だったり美味しそうな日本酒飲みたいんですけどね…
さすがに無理なのでそこは見ないようにしています。
飲んでもフリータイプで、気分だけ味わってます。
って炭酸物なのでねこれも最近は辞めているんだけど…
飲める時期が来たら皆で楽しく飲めたらいいかなと思っています。