先週嬉しいことがあったの書くの忘れていた・・・

昨日　こけて　書くの忘れていました・・・

会社で嬉しいことが　あったんです

社員の方から　中性脂肪の数値があがり

一週間後　再検査して　数値が下がっていなければ薬を飲むことになる

今まで　なるべく薬を飲まないように　生活してきたので

とにかく　検査の時だけでも　数値を下げたいけど　どうしたらいいか？

薬を飲みたくない・・・・

内容的には　こんな質問でした・・・

検査の時だけでも下げるって・・・　オイオイ　それはだめでしょ・・・

とりあえず　普段の食生活　病状　病歴を聞いて見たら

今まで　ほとんど病気らしい　病気をしたことがない健康体

これなら　いけるかも・・・

とりあえず　食事について　詳細に教えてもらい

内容的に問題が　少なかったので　控えるもの　食べて良いもの

食べる順番　空腹感の抑え方・・・解る限りのアドバイスをしてみた・・・

そして　年輩の方だったので　体に負担がかからない

無理をしない内容を伝えた・・・

そして私は、そんなことすっかり忘れていたけど

先週末　朝　出勤したら　いきなり　その方が近づいてきて

私の腕を持って「ありがとうございました」そういわれた

何のことか　さっぱり解らず　聴いて見たら

昨日　病院に行き　再検査の結果を聴いたそうで

ドクターが検査結果を見ながら　「う～ん　これは・・・・」と黙ったので

かなり悪いのかと思って　いたら

「相当苦しい食事制限しましたか？考えられなくらい良くなっている」

そういって貰えたそうです・・・

この方が　薬を飲みたくないと本気で　食生活を改善した結果

素晴らしいものになりました　嬉しいな

薬はやはり　飲まずに済ませたいですものね・・・

私が勉強してきたことが　役にたって　本当に良かった・・・

ちなみに　私　食品会社で　献立考える仕事をしているのですが

本当に体に良い　献立を提供できる　状態ではなく　

日々本当に良いのか？　この内容で？

自問自答中・・・

でも　予算　材料費　人件費　光熱費　水道料　・・・・

金銭的に一番　問題がある・・・

体に良い献立を提供できる日が　早く来て欲しいものです・・・

食生活を　見直して改善したら　初期のうちなら

たった　１０日ぐらいで　これほど　改善する

そのことを教えてくれた　会社の方に感謝☆-( ^-ﾟ)v

そして　自分の食生活の見直し　はじめました・・・

いつまでも　健康に美しく　無病で生きるための食事

そして　無理をしないで　楽しめる食事

もっと　考えて　生きたいね・・・

そう　生きるんです　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　Ｓａｒａ　

色によるヒーリングの効果

カラーセラピー　いろいろなものがありますよね・・・

あまり信じていない人がいるかもしれませんが

これは　簡単に自己ヒーリングに使えるので

どんどん利用してくださいね・・・

効果と利用方法が分かれば　素晴らしいツールになります

私はオーラソーマも学びました・・・

色の持つ　不思議　可能性は凄いものがあります

例えば　ピンク　どんなイメージがしますか？

どんな感覚がしますか？

何を思い出しますか？

どんな匂いかしますか？

体はどんな反応していますか？

ほら　いろんなこと観じるでしょ！

アメリカのことだけど・・・刑務所で囚人が暴れたり　喧嘩をするので

どうするか考えた結果　刑務所内の壁をピンク色に塗った所があったそうです

その結果　囚人達が大人しく　喧嘩もせずに過ごすようになったそうです

気がついて　いないだけで　私達は日々いろんな色を見ています

自分の身に着けるもの　服や小物を流行の色では　なく

好きな色に変える　これも良い方法ですね・・・

本で読んだ　色の持つ意味　パワーなんかより

何度もいうけど・・・自分が色を見て観じる

その感覚が一番大切・・・

一般的に共通の　感覚は本で読んだりしたら解るけど

個人の感覚これが　ヒーリング使う時　重要になってきます

見えていなくても　色は皮膚からでも作用します

だから　冷え性の人は下着を暖色系のものに変えることお勧めします

これは　笑い話ですが　ある　セラピストが何を思ったか

カウンセリングの時に赤いシャツを着ていったのです

そうしたら　その日のクライアントさんは

ほとんどの人が怒りをシェアーしてくれたそうです（笑）

色って無意識に反応するんです

色の効果を利用して　過ごしましょうね・・・

色については　まだまだ書くこと沢山あるな・・・

テーマ　自己ヒーリングで書き始めたけど

色についてのテーマつくりました・・・

どこから　何について書くか？

書くことが　多すぎて困るな・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　Ｓａｒａ　

見事に こけました・・・ヘルニアの方注意しましょう！平らな道でもこけれます（汗）

今日はお休みだったので　運動のために

２０分ぐらい歩いて　お買い物に行きました・・・

夏から秋・・・咲いていたお花の種類や木の緑の変化を

目で　体で感じて　歩いていました・・・

出かける前には　ちゃんと　筋肉のバランス調整して・・・

でも・・・こけた

まっすぐな平らな道で　つま先が道につっかかり

平らなまっすぐな道で　こけれる自分が怖い・・・

とっさに　脳がいろんな判断をした

首と腰の位置確認　こけた時の振動を和らげる

首の位置　方向確認　腰の曲がる角度調整

無理に踏ん張らずに　流れるように　スムーズに

そして　膝　肘を使い　衝撃を最小限に食い止める

本当に人間の脳は素晴らしい　これ多分1秒以内にやっている

そしてこけた・・・素晴らしいこけっぷり

すぐさま首　腰の衝撃確認　そして　ショックを取り省くために

神経ポイント　脊椎ポイントを調整　

助かった・・・・大丈夫だ

そして　気がついた　周りからの視線　

周りの人は　大人が平らな道でこけてるから

呆れたんだと思うけど

原因はですね・・・

筋肉の調整はして出かけたけど

私は普段　仕事に行くときパンプスで出かけるんです

ところが今日は　運動靴だったんです

これが大問題　使う筋肉が変わるんです

それを忘れていた・・・

そして　運道靴で歩く時に　使う筋肉が上手く動いていなくて

平らな道でつま先が　引っかかるというな状態になりました

家族でヘルニアとかの人がいる方　本当に注意してあげてね

頭で分かっていて　動かないということを

自分で感じるのは　凄くショック　なんです

そして　出かける時は　簡単にストレッチもして

出かけてくださいね・・・使う筋肉をストレッチです

私は、自分で調整する方法を習ったけど

もし知らなかったら　かなり不味いことになっていたと思う・・・

本当に使える　情報　知識は大事だね・・・

なんか落ち込んだり　恥ずかしかったり　

でも　学んだことが役にたって　嬉しかったり

いろんな　感情を感じた・・・そんな１日でした・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　Ｓａｒａ