今日のディナーは房'sにて
夏限定の冷製パスタ、生ハムのジェノベーゼと魚介のマリネサラダを注文
あ～、おいしかったですよ、ほんとに
でもなんだろう、この罪悪感…
今週東京行くんだよね
９月からは毎週のように遠征なんだよね…
節約するって言ってたよね…
うん…
今日のお茶はタリーズ
ロイヤルミルクティースワークルとアップルパイを注文
ほんとはホットのロイヤルミルクティーが目的だったんだけど、アイス系を食べられるのもあと何日…と思ったら、ついついスワークルを頼んでしまった
さっきあんなにパン食べたのに…
アップルパイ…
キツイ…
勢いで頼むのはやめよう
やんばいくたは
今日はサンドイッチハウスでランチでーす
１階が中村屋っていうパン屋さんになっていて、パンに関しては文句なしの美味しさ
あ、サラダもスープも美味しいよ
今日はベーコン＆エッグのベーグルとくるみのトーストが付いた豪華なランチセットをいただきぃ
ペロリ
んまいっ
幸せ～ くるくる～
くるくる～学生時代は断然、ご飯派だったけど、今はパンが大好きぃ
あ、でも納豆ご飯は好き
炭水化物って太るのわかってるけど、んまいから食べちゃうんですよね～
ま、食べることは人生の楽しみの一つだから仕方ない
いいべいいべ
朝起きたら、足がいつも以上にビキビキしました
実は昨日、お墓参りに歩いて行ったんです
母と
ダンスの練習なかったし、夕飯のお好み焼きを食べすぎて２人とも罪悪感でいっぱいだったので、運動しながら行こうということになり…
往復で、たぶん３キロくらいしかなかったと思うんですが、結構足がキツかった
これは…
足が細くなるかも…
ダンスでは下半身は上半身に比べてどうも痩せにくいんです
たぶんですけど、ウワサ通り、ウォーキングみたいな有酸素運動が一番ダイエットに効果的なんでしょうね
筋トレも、呼吸法をしっかり取り入れたほうが効果が出るって聞きますし…
ダンスは無酸素運動としか思えません
５種目踊れ
っていうのは、
ダッシュ１０本
って言われてるのと同じ気がします
まぁなんにせよ、正直効果はよくわかりませんが、有酸素運動も無酸素運動も結局アスリートには両方必要なんでしょうね…
毎朝ウォーキングしようかなぁ…
いや、宣言はしてませんよ
してみようかなー…
にとどめておきます
たま～にはオシャレな喫茶店でお茶がしたいっ
ということで、地元ではオシャレで有名な「Anton'sCafe」というところに行ってきました
あ、母と。
メイドオブウッドのいい雰囲気漂う喫茶＆レストランで、中に入ると女性ばかりっ
１組だけカップルがいたかな
１組だけカップルがいたかなやっほ～い
こういうとこ好き～
で、写真にあるメイプルワッフルとハイビスカスティーを注文
ペロリ。
んまい
満足～ん
結局お目当ての秋ブーツなどなどは購入せず(手が出ず
)、帰宅～
)、帰宅～今から夕飯です
わっほ～い
…
…
…
なんか空元気…