うちの職場にも
とうとうコロナが蔓延し始めてきたー
いつかはかかるという気持ちではいたが
近くなってくると
ちょっと不安が、、、
ただね‼️
コロナの弱点
免疫力には弱いって知ってた？
体内にコロナウィルスが入ってきても
免疫力が高いと消滅するんだっていうじゃない
アルコール消毒、マスク、手洗いうがい
色々大切だけど
自分自身の体の免疫力上げることも大切
ストレス、疲れ、睡眠不足とか重なると免疫下がるー
免疫上げてくぞー‼️
食事、睡眠、日光浴、運動
そして
腸活ー
だから今こそ忘れず飲む↓↓↓↓完璧だ