絶好調 ꉂꉂ٩( ᵔᗜᵔ* )و

サーキット体操

カメラ目線で 絶好調 な

Ｋ様

本日は 体操の先生です 

棒体操では

チャンバラ に … 

身体を動かすと

自然と笑顔が 溢れます 

何事にも 前向き に 

１週間 お疲れさまでした 

師走になった途端に

風が冷たくなってきて

体調を崩される方も

チラホラ … 

体内から 身体を温めて

免疫力アップ しましょうね