その“くすみ”の原因知ってる？
オールハンド美に生きるエルミタージュ・アンフィニ昨日、2回目のヨガ🧘♀️に行ってきました！たった数日前と同じことから始まったのに、全くガッチガチな動き…運動することがこんなにも恥ずかしいことなのか！ってくらいドンくさい。。。ヨガの世界は深いと聞いたことがありますが、私はその深みの意味がわかりませんでした。ただ単にポーズがいっぱいあるとか、いろんな流派の違い、ヨガをする場所とか…そんなものだろうって。でも先生の一人一人の身体に暖かい言葉のシャワーやカラダ指導、普段しない動き、ポーズがこういうことなんだ…と、単なる動きではなく自分のカラダと向き合う深み、染み渡り、追求と知りました。これは私が皆様のおカラダを触りながら語りかけている事とはまた角度が変わっていてそのうち自ずと自立するように導くヨガの世界は、どんな人にも味わってほしいと思いました。（指導者でも変わると思うのですが、、、）私も感動して頂けるようなモノを提供していきたい❣️としっかりエネルギー・チャージし、キラキラして帰宅しましたお楽しみにッさてさて、“くすみ”1分マッサージはお試しして頂けましたか？カンタンすぎるマッサージだったのでら《知ってる〜・やってる〜》っていう方もいらしたかな？今日はそのくすみの原因が何からできたのかを少し…。なぜ“くすむ”⁉︎思い当たることありますか？・寝不足・生理前・スマホ、パソコンの長時間使用・猫背・飲み過ぎ・運動不足・エアコンの風での乾燥・恋をしていないなどなど…ザッと私のことを挙げてみましたそもそもくすみとは？くすみとは、血行不良により透明感0のお肌のこと。肌荒れやターンオーバーができていなくて水分量の低下など、とにかく血色が悪い、かさかさ、お顔色が黒っぽくなっているのですね。（コレは、お顔だけでなく疲れた身体にもいえます。）シミじゃないから、ニキビじゃないからファンデーションで隠す！って思ったあなた…甘いです！くすみは隠れないですから！残念ッ肌トラブル起こす前にしてほしいこと。・ターンオーバーの流れを作る。・自分をいじめない・眠い時は寝る・保湿をしっかり・恋をする食べたいものはカラダからのサインなので何が食べたいのか観察。それから、たるみやクマが出てきたらもうガマン限界顔老化肌、ホルモンのバランスの乱れ、潤いなくなる前にアンフィニへ❣️背中からのマッサージで日頃のお疲れリセットしたら、デコルテ、肩、首にそんなトコまで〜のマッサージそしてメインのお顔は、クレンジングでキレイに剥がれ落ちない角質、垢を根こそぎお手入れして毛細血管を元気にするマッサージ。そうすると、お肌のキメ、弾力、ハリが戻ってきてツヤツヤ・プルプル、ついでに目元ぱっちり、もちろん法令線がみえなぁ〜ぃとなれば明日の貴女に新しい風が吹く！遠慮なくキレイになりましょッビール🍻・夜更かしは美肌の敵そうなる前にhermitage infini
