佐竹悦子です。
苦手なことをやらなければならないとわかった時、逃げたくなってしまうこともあるかもしれません。
しかし仕事が関係しているなど、どうしても投げ出すことができない場合がありますよね。
まず自分に厳しくしたい人と、逆に普段頑張りすぎてしまうので、たまにはリラックスして過ごしたい人が存在するもの。
この二種類のうち自分がどちらに当てはまるか、考えてみる必要があります。
そのうえでのんびりとした気持ちで始める、知人に協力してもらうなどの工夫をしましょう。
またいずれにしても、頑張っている自分を褒めてあげることはとても大切なのです。
ライン@はじめました。
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