自分を守る義務がある‼︎

ある本に書いてありました！

相手を洞察して

選択して

自分を大切にする。

自分には、自分を守る義務がある‼︎

これ、すごいなー！
カッコいいなーと思って、何度も読み返して落とし込みました（笑）

普段本は全く読まない（笑）
そんな私が何気に買ってみた（笑）

パニック障害のきっかけは自分を責めることからのスタートだったなー！

自分は自分を守る義務がある！
カッコいいーーー！

よし！

一息入れましょう♡





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