こんにちは、未知子です。
いよいよ佳境に入ってきた、
「繁栄の内側を作るワークショップ」。
こちら、私のコーチングとか過去の講座からリピートしてくださるお客様が多く、
基盤がしっかりとあるので、サクサクと伝えたいことを伝えております。
そして、この前回の記事からの引用。
つまり感情は、必ず自分の思考を挟むので、
その思考が自分を制限するものでないかがチェックできるんです。
（中略）
だからそのモヤモヤをよーく見てみてください。
消そうとか無くそうとしない。ちゃんと感じて、なぜそれが湧くのか見てあげる。
そのモヤモヤは、本当の私と繋がっていない証拠なんですね。
私もモヤモヤを感じること沢山あります。
確かに良い気分では無いけれど、その感情を無理にどうにかしようとしない。
必ず源からのメッセージなので、ちゃんと感じて、
なんでそう感じるのかnotebookを使って、自分に聞いていきます。
だから、私にとってモヤモヤは全然ネガティブな感情ではない。
私に繁栄のチャンスを教えてくれる大事な大事なサインです💕
モヤモヤが来たら、「キタキター〜！！」と
半分嬉しくなって笑、ノートに向かいます。
だから、まずは全ての感情を対等に見てあげること。
苦しい、嫌だ、だから感じたくない、としない。
ちゃんと存在するどんな感情も、大切な自分から出てくるものとして扱ってみてください💕
全文はこちらから⬇︎
これに関してクライアント様から感想を頂きました。
イラストが、超可愛い💕
なんでモヤモヤとするかというと、見て欲しい気持ちがあるから
そのモヤモヤを感じちゃだめ！とか、
苦しいから無かったようにしよう、と思っている限り、
自分の本当の願いや設定には気付かない。
クライアント様はモヤモヤをちゃんと見ていくことで、
「本当は私こうしたい！」という願いに気付くことができました。
そしてこのモヤモヤしていた問題はやっぱり表面的なダミーなこと。
自分の本当の願いに気づいて欲しいために
このダミーの問題でモヤモヤしていたんですね
だからちゃんとnotebookでよーくと自分の気持ちと向き合うこと、
本当に大切です。
見逃している大切な自分の気持ち、本当に沢山あるんですよ
で、その気持ちを見たら今すぐ行動しなきゃ、とかも思わなくていい。
本当の願いに気付くことと、本当の気持ちを知ることは別物。
まずは自分の本音の願いを知ることだけで、
モヤモヤはすっきりしてくると思いますよ〜