3週間前に熊本でマラソン大会出て、
1週間前に徳島でマラソン大会出て、
明日も地元のマラソン大会出ます。
4週間で3回もマラソン大会、
なかなかハードです笑
自慰行為的オトナのお遊び企画の
47都道府県マラソン大会を終えるまでは、
余計なマラソン大会には出ないつもりでしたが、
締切直前にノリで申し込んでしまいました。
申し込んだからには出るの一択(^^)
知人も何人か出るみたいですし、
自宅から気軽に参加できますし、
いつも走ってる馴染みの場所を
マラソン大会イベントとして走れるのは
また一味違って新鮮な感じです。
それにしても
仕事も超ハードなのに
よくやってるなぁなんて
改めて自分で思ったりします。
もう自己肯定感高まりまくっちゃってますよ笑
どのくらいハードかを
他者にうまく伝える事はできませんが、
1つの指標として
2007年のサラリーマン時代の給料と
今年、僕1人だけで上げた収益を
月次で比較してみますか？
あくまで収入の比較でしかありませんが、
まぁとにかく連日ハードという事です。
超人化してます笑
さて明日に備えて
疲労しない程度に
軽いジョギングと散歩しますか。
最近は日常のランニングと
必要な移動以外、
ゆっくりする機会がありませんでしたが
たまにはのんびり散歩もいいですね～
マラソン大会が続いた事もあり、
今月は高負担な筋トレと
筋トレの頻度自体も控えてましたが、
(筋肉痛状態で走ると辛くすぐバテるため)
明日で今年のマラソン大会は最後なので、
明日以降12月は筋トレに
いつも以上に気合い入れて取り組みます！
ここ数年は
自宅では一切トレーニングしない派でしたが、
ジム行けない時用に
可変式ダンベル買いました。
重りを付け替えしなくても
バーをひねるだけで瞬時に
2kg、4kg、8kg、12kg、16kg、
20kg、24kg、28kg、32kgと
重量調節がスムーズで扱いやすく、
省スペースで場所もとらないし
スタイリッシュだし
メッチャ良いですよ！
価格5万円以上しますが、
お値段以上の満足度です(^^)