しばらく座って仕事してましたが、
今日から再び
ワークチェアを排除して
デスクを昇降して
立って仕事します。
立つ事による体の自由度によって
思考や発想も柔軟性が増して自由になるし
アクティブになる。
行動的になるし
自己管理能力アップ、
メンタルにも良い。
逆に長期間座り続けると
やる気も思考も失われて
いずれ滅びる(^^)
さまざまな研究や
自身の経験からも高い効果を実感してます。
ただ、
僕は運動もバリバリやってまして・・・
立って仕事すると
どうしても脚に疲労が溜まりますので
日頃のランニングや脚の筋トレの事を考えると
パフォーマンス落ちるので
難しいところ。
(なので最近はずっと座って仕事してた)
ですが、
今は立って仕事した方が
自分のライフ＆ワークスタイルに総合的に望ましい
という判断です。
できない人の10人分くらいの量の仕事を
たった1人で
肉体・精神の健康やバランス取りつつ
超速でうまくこなしていかなければならないので、
ちょっとでもパフォーマンス上がる可能性があるなら
どんな効果が小さな事でも
取り入れたい。
立って仕事する事は
割と効果高いと思ってます。
とはいえ
ワークチェアも含めて
このイス3台・・・
最近買ったばかりですけど
なるべく座らない(^^;
先程
どんな効果が小さな事でも
取り入れたい
と書きましたがその理由・・・
(直近の仕事依頼メール)
どーだ！ヤバイだろw
突発的に
10人分くらいの仕事を
たった1人でこなさなければならないし
こなしたいので
だから無駄な事したくないのはもちろん
自分自身のパフォーマンスアップにこだわってます。
ちなみに今現在かかえてる現場。
新大久保駅、千駄ヶ谷駅、東京駅、
大井町駅、大森駅、目白駅、駒込駅、
蒲田駅、池袋駅、羽村駅、
晴海フラッグ(選手村)、
ホンダウェルカムプラザ青山
レクサス店舗2件(深川、城南)、
ヤマト運輸港南ビル、
道玄坂再開発、銀座のビル、
エスパス溝の口、アパホテル・・・
しんどくなってきたので
もう書くの辞めよう(^_^;)
書くだけで疲労するし
こんなので消耗したらもったいない。
ちなみに
大量の案件をこなす仕事術の1つとして
僕が取り組んでる事は
マルチタスクをしない、
どんなにやる事があっても
他の案件の事は考えず
今目の前の1つの仕事だけに集中して
（時には電話機内モードにしてシャットアウトw）
確実に終わらせる
という事ですかね。
あとは家にいる時でも
外出する時と同じスタイル
(髪型、服装、ヒゲ剃る、
ボディローションや香水つけるなど)
でいる事。
あと運動。これは絶対！
あと無駄な人と絡まない。
あとこの記事書いた事も良い気分転換。
あとは・・・
ほかにもたくさんありますが
時間ないのでこのへんで！(^^)