昨日は暑かったですね。
そりゃあ外で読書もしたくなりますよ。
ちなみに
禁煙の書籍です(^^)
かれこれ20年以上喫煙してて
タバコ中心の生活をしていたので
そのセルフイメージを変えるのはなかなか大変です。
なので
毎日少しでも
禁煙について意識的に向き合って
自分を洗脳しています。
毎日洗脳しないと
タバコ吸いまくる自分
というセルフイメージが
無意識に出てきちゃうので。
先日も書いたかもしれませんが
我慢していきなり禁煙
という方法ではなくて
減煙して徐々に依存度を少なくしていって
我慢や無理をする事なく
自然に辞められればベストかなぁと思っています。
ちなみに今日
というか昨日は4本。
僕にしては上出来です(^^)
喫煙者の人と一緒にいると
本数増えてしまう時もありますが(^_^;)
つい最近まで
タバコが1箱1000円になろうが2000円になろうが
どんなに値上がりしても絶対辞めない
と思うくらい依存していましたが、
タバコについて真剣に向きあったり
最近始めた減煙や自己洗脳のおかげもあり
もしかしたらマジで辞められるかも
とリアルに思ってきました。
非喫煙者になった自分を想像すると
ワクワクします。
なんだか
新しい世界が始まるみたいな感じで。
まぁでもあせらないでいきますよ。
とりあえず・・・
タスポのヤロー、
これでもくらえ！(^^)/