最近の
体組成計での測定の推移です。
日々前後しながらも
体重も体脂肪率も少しずついいペースで減っています。
直近の僕のスペックはこんな感じです。
体重:57.9kg
体脂肪率:5.6%
全身筋肉量:51.8kg
推定骨量:2.8kg
内臓脂肪レベル:4.0
基礎代謝:1498kcal/日
体水分率:71.4%
体内年齢:20才
ストライクゾーンの女性の年齢:0~99才
という測定結果でした・・・
最後の違うか(^^)/