最近のスペック

最近の

体組成計での測定の推移です。





日々前後しながらも

体重も体脂肪率も少しずついいペースで減っています。


直近の僕のスペックはこんな感じです。


体重：57.9kg

体脂肪率：5.6%

全身筋肉量：51.8kg

推定骨量：2.8kg

内臓脂肪レベル：4.0

基礎代謝：1498kcal/日

体水分率：71.4%

体内年齢：20才


ストライクゾーンの女性の年齢：0～99才



という測定結果でした・・・







最後の違うか(^^)/