こんばんは⭐️
隠れ家サロン🐰うさぎです。
最近寝苦しい暑さでエアコンをつけて寝たら喉が痛くなってしまった....
そんなお話しをよくききます💦
夏は暑さによるストレスや冷房によって自律神経が乱れ、夏バテになったり体調をくずしたりしがち
そんなとき、天然アロマで暑さ対策がオススメなんですよ
特に天然アロマのペパーミントは爽やかな香りで体感温度を下げられ、さらに自律神経の乱れにも役立つので、暑さを和らげるのと同時に気分もリフレッシュできるんです✨
なんと画期的な‼️ペパーミント🌱
暑さによって夏バテしたり体調がくずれたりする原因は、自律神経の乱れです....。
私たちの身体は暑くなると、汗腺から汗を出して体温を下げようと、交感神経が活発に働き始めます。それによって、自律神経が乱れてしまうのです💦
この自律神経の乱れを整えてくれるのが天然アロマ
鼻から吸収されたアロマの芳香成分は電気信号へと変化して、脳の大脳辺縁系、視床下部、下垂体へ伝達されます
特に視床下部は、自律神経のバランスを司っている非常に重要な器官。アロマの香りが視床下部に直接働きかけることで、自律神経を整えることができるのです
自律神経が整えば、暑さによる夏バテや体調不良を予防することができます。
逆に自律神経のバランスが乱れると、神経性胃炎、過敏性腸症候群、吐き気、立ちくらみ、頭痛、不安、イライラなどを発生する可能性があります
暑さによる自律神経の乱れを予防するのに最適なアロマといえば、ペパーミント🌱
爽快感のあるミント系の香りはひんやり心地良く、夏になると人気が高まりますよね。実は、ペパーミントの香りにはクールダウン効果が期待できます😊
ペパーミントの香りを嗅ぐことによって、「体感温度が4度下がる」というデータがあるぐらい。
１：ペパーミントの香りを嗅がない状態で、28℃の水に手を入れる。
２：ペパーミントの香りを嗅いだ状態で、32℃の水に手を入れる。
１と２の状況で、感じる体感温度が同レベルという結果が出たそうです。つまりペパーミントの香りを嗅ぐだけで、4度も体感温度が下がったというわけです。
すごいですよね〜
お気軽に下記のホームページよりお問い合わせくださいね。
最後まで読んでくださりありがとございます
自立神経アロマサロン隠れ家うさぎ