こんばんは。
ineです。
はい、おかげさまで
体調も９割ほど
回復しました、と言って
よいでしょう。
はい、よいでしょう(笑)。
明日起きたら
するっと治っていますように(笑)。
体調不良のときは
大好きなコーヒーを
飲みたいとも思いませんでした。
あれ、ふしぎですよね。
身体が、まったく
受け付けないんですよ。
で、今日
ほんと久しぶりに
コーヒーでもいれようかしら、という
気持ちになりました。
正直言って、まだちょっと重たい。
私はブラック党なので
さすがに病み上がりには
重たかったですね。
途中で牛乳を入れて
カフェオレにしましたが…
だけど、コーヒーがやっと
飲める状態になったのが
うれしい！
そして、身体に感謝、感謝です。
ごはんが食べられること。
元気に動き回れること。
ほんとにそれだけで
とってもしあわせなこと
なんですよね。
自分の身体を
大事にしてあげられるのは
わたしだけですからね。
感謝を忘れず
今日もご自愛デーとします！
早めに寝るぞ。
おー。
こんばんは。
ineです。
明日で1月が終わりますね。
2026年が明けて
はじまりの月。
私は自分の体との対話を
思いのほか長く
やることになりました。
歯が痛くなって
思うように食事ができなかったとき
食べるという楽しみは
決してあたりまえではないと
気づかされました。
若かりし頃、生活が乱れ
歯を磨かずに寝てしまうということが
よくありました。
その時のしわ寄せが今になって
来ているように思います。
歯磨きひとつのことですが、
とても大切ですね。
そして風邪。
かれこれ一週間も体調不良と
向き合うことになり
寝ることしかできませんでした。
最後は声がでなくなって…
いつもだったら
無理してがんばろうとしてしまう質ですが…
さすがに声がでないと
日本語レッスンもできませんから。
予定変更してもらって
今日までしっかりと安静にして
過ごしました。
2026年のはじまりに
ここまで体と向き合うことになったのも、
大切な小休止であり
残りの期間を元気に過ごすための
必要な調整期間だったのかなあと。
「休む」
たったそれだけのことなのに
どこかに申し訳なさが募るのは
なぜでしょうか。
だいじょうぶ。
だいじょうぶ。
ゆっくり休んでいいのだよ、と。
自分の体に
ありがとうと
ごめんね、と。
たくさんたくさん伝えて
たくさんたくさん眠ったこの一週間。
声もやっと
じわじわ出るようになりました。
何ごとも
あたり前ではないですね。
今夜も早めに休もうと思います。
こんばんは。
ineです。
昨日から声が出づらい状況でしたが
本日も引き続き、声が出ませんでした（汗）。
風邪の症状がここまで長引くなんて…
いやはや、無理はできないお年頃⁉
今日は、22時前には
布団に入ろうと思います。
22時から翌2時までは
ゴールデンタイム、なんて言いますよね。
体調改善のためにも
そのゴールデンタイムに合わせて
休むのがいいみたい。
しっかり寝て
明日には少しは声が
出るようになったらいいな。
というわけで
おやすみなさい。
