こんばんは。
ineです。
今日から世の中的には
３連休ですね。
皆さん、
いかがお過ごしでしょうか。
わたしは、今日は
調整日でした。
年末年始と駆け抜けてきて
どどどどどーっと疲れが出てきていたので
思い切ってお休みをとることにしました。
本当は、とても楽しみにしていた
約束があったのですが…
それも延期させてもらって。
お昼寝して、
夕方散歩して、
だいぶゆっくりしたので
身体の内側に
少しだけ余白ができた感じです。
やっぱり
無理はしない方が
いいですね。
身体の声を聞きながら
「しんどいな」と感じたら
休むに限る。
そこを無理して走り続けるから
息切れしちゃって
リカバリーに時間がかかるんですよね。
さぁて、今夜は早めに寝よう。
昨日もそんな風に思いながら
遅くなったので…
今日こそ！
皆さんも
お正月疲れもあるでしょうから、
無理なくお過ごしくださいね。
2022.1.8.
いまここに感謝