ナード・アロマテラピーセミナーの勉強会
オンラインと合わせると
3回目のリクエスト開催です。
『アロマテラピーで快適な睡眠』
まずはそれぞれの睡眠についてのお悩みを
お尋ねしました。
✔️寝つきはよいが眠りが浅く中途覚醒がある
✔️幼い頃から読書後、眠れないタイプ
✔️睡眠導入剤を使用している
✔️睡眠不足で3秒で眠れる
✔️歯ぎしりが強くマウスピースをしている等
○また何故眠れないのか？
不眠にいたる背景や性格などもお尋ねです
✔️心的外傷後ストレス(PTSD)ある
✔️緊張がとれない
✔️パートナーのいびきがひどい
✔️中途覚醒後、眠れない
✔️副鼻腔炎があるなど
中枢神経や自律神経系、睡眠にアプローチする
芳香成分、精油は多々あります。
神経系の伝達物質であるセロトニン、
メラトニン産生に関与する精油の活性の
違いもご紹介しました。
カモマイル・ローマンやイランイラン、
ネロリも優秀な精油です。
○最後は症状別ブレンドオイル作成（３％）
眠りのトラブルを解決していきましょう
○今回は対面レッスンのための
イネド名古屋江南校のハーブと精油の香りも
比較しながら、精油の特性を再確認。
楽しい〜♪
○香りを精油と比較したハーブ
✔️小さな白い花が超可愛いスィートマジョラム
✔️レモンの香りを感じるレモンバーベナ
✔️エジプトの太陽神ラーに捧げたカモミール
○ブレンドオイルは悩みながらも
皆様、良い香りが完成しました。
ご受講頂きありがとうございました。
今回２名様が日程合わずで不参加でしたので
他にリクエストあれば開催させて頂きます。
お気軽にお声かけくださいませ♪
一緒に楽しくアロマテラピーの資格取得いたしましょう
夢の実現、自分らしく生きることを応援いたします
ナード アロマ・アドバイザーコースナード アロマ・インストラクターコースナード アロマ・セラピストコースナード アロマ・ベーシック 全５コースナード リラックス・トリートメントコースナード アロマ・トレーナー、セラピスト・トレーナーのニ次試験対策講座ＪＡＡ認定ＡＦＲアロマフェイシャルリラックス（フェイシャル実技）講師とセラピストのためのアロマ研究コース細胞やDNAに働く感動のアロマケアコースアロマに活かす細胞生物学コースハーブの摘み取り・蒸留体験会精油類の薬理・成分の吸収と体内動態の講座本質を活かすヒポクラテスの体質改善アロマ キッチンメディカルハーブで薬効のある香り創りがんによりそうアロマテラピーリフレクソロジーホットストーン・セラピストベビーマッサージ・セラピストマインドマップから伝える起業・開業・開講支援セミナーなど
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