外は、ピカピカ・ドーンと雷と雨・・・
心がなんとなく落ち着かない夜になります。
そんな時は早めに入浴・・
そして、簡単にセルフトリートメントです。
・ラベンダー・アングスティフォリア（シソ科）
・マジョラム（シソ科）
・クラリーセージ（シソ科）
・ゼラニウム・エジプト（フウロソウ科）
・カモマイル・ローマン（キク科）
・マカデミアナッツ油 20ｍｌ
私の心身のリラクゼーション・レシピです
そして、仕上げは、スイカ・・
古くから民間療法や漢方でも使われています。
スイカに含まれるシトルリンは、利尿作用でむくみ対策、
グルタチオンは、解毒作用、
抗酸化作用のリコピンも嬉しい成分です。
今夜は、雨音を聞きながら早めに眠りましょう～。
今日は、アロマハウス イネドでは、
・ナード アロマ・アドバイザーコース（江南校）
・ナード アロマ・インストラクターコース（名古屋車道校）
どちらもご質問をたくさん承り、
受講生の皆様と共にモチベーションをあげて楽しみます 。
そして、夜は、江南校にアロマ卒業生さまが
お顔をみせて頂けました～
今後の活動計画・受講希望も・・・。
お土産もありがとうございました。