年が明けて、ちょっと時間が経っちゃいました。
書こう、書こうと思いつつ書けませんでした。
大晦日に実家でご飯を食べて
年が明ける前にウチに帰ってきました。
元日はじぃーっとウチにいて
二日はまた、実家で夕飯を食べてきました。
他の日は、相変わらず
昼は引きこもっていて夜に買いものに出かけたり・・・・
で・・・お目当ての店が早く閉まってたり（泣）
ここから、、、、グチです
入眠障害が１２月から復活していて困惑中。
昨夜（今朝？）は４時すぎまで眠れなかった。
マイスリー飲んだのに、効かないや。
量が足りないのかな。
飲むタイミングがおかしいのか？
頓服のハルシオン、飲んじゃおうかな？
いやいや・・・待てよ。
その前にマイスリーの量を増やしたら、えぇやん。
ちょっと多めに出してもらえば良かったな・・・・
いや・・・そんなこと考えず眠らなきゃ・・・・
・・・・・・・・・・・。
そういえば、年末に仕事の顔合わせに行ったところの結果、
まだ来てないな。
まだ、人材派遣会社は正月休みなのかな。
派遣会社の人が入れてくれた留守電、なんて言ってたっけ？
イカン、消しちまった
って・・・・早く寝ろよ。んなこと、気にせずにさ。
・・・・・・・・・。
やっぱり眠れないな。
以前、すぅ～っと眠れたＣＤでも聞いてみる？
いやいや、あれが今まで続いてない、ということは
結局あれだけじゃ眠れなかったからじゃん。
・・・・・・・・・・。
もう頭の中でグルグル回り出すと止められない。
横になったら「頭カラッポ」にしたいのにな。
で・・・・朝は起きられない。
眠れてるならいいじゃんと思う反面、
こんなんじゃ勤められん
っていう不安がぶゎ～っと湧いてくる。
朝起きず、昼になって起きている。
だから余計、夜眠れないんだよね。
こんな生活リズムは、カラダの調子も悪くなる。
持病、というか古傷もジワジワ痛み出す。
悪循環・・・・
どこかで断ち切りたい。