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インデュース株式会社です。
最近、夜が過ごしやすく感じる今日この頃
みなさん、夏バテは大丈夫でしょうか？
毎日暑さで汗をかき
水分や塩分を多く取りがち
これが続くと、身体のむくみや高血圧の原因になるそうです
その防止のためにもメニューに取り入れたいのが
キュウリ、ナス、ピーマンといった夏の定番野菜たち
この夏野菜には
塩分（ナトリウム）の排出作用があるカリウムを豊富に含み
高血圧予防やむくみの解消に効くとされるそうです
たくさん夏野菜食べて夏バテしない体にしましょう