東海地方も梅雨入りしました。ジメジメ嫌な季節…湿気で体調崩す方もいらっしゃると思います...

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東海地方も梅雨入りしました。 ジメジメ嫌な季節… 湿気で体調崩す方もいらっしゃると思います。 「雨＝湿」 雨の日が続くと、身体がだるくてやる気が起きないという方は多いのでは？ 身体がだるい 手足が重だるい 頭が重だるい 雨の日に頭が痛い 便がベタつき、なかなか拭ききれない 夕方からの足のむくみがいつもに増してひどい 胃がつかえた感じがする など… 湿になるタイプは様々ですが、 しっかり巡らせて排出させることが大切です。 暑くなるとついつい飲みものに氷入れたくなりますが、温飲温食を心がけましょう。 熱すぎるものも負担をかけますので、体温程度の飲食がベストです！ これからの季節、そうめんや冷奴、冷たくてさっぱりしたものが食べたくなりますが、生姜、ネギ、シソなどの薬味を上手に使うとお腹は冷えにくくなります。 当たり前のようにあるあの薬味にもちゃんと漢方の考えが根付いているのです。 真夏になる前に3年熟成よもぎを使ったGe黄土の韓方蒸しでしっかり汗をかける準備をしましょう！ 特に女性は汗が出ないと言われる方が多いです。＝それは熱がこもりやすい、湿がたまりやすく浮腫みやすい、お腹をこわしたり頭痛などになりやすい、肌もくすみがちということ。 写真は昨年100円で買った紫陽花…株は大きくなったけど今年も咲かなさそう😭 来年を楽しみに。 #梅雨入り #気血水を巡らせる #愛知県西尾市 #西尾市 #西尾 #安城 #高浜 #碧南 #刈谷 #岡崎 #indriel #インドリエル #整体 #足つぼ #よもぎ蒸し #3年熟成よもぎ #Ge黄土韓方蒸し #子宮骨盤管理 #美脚骨盤管理 #骨気 #温活 #妊活 #アクション女優 花粉症 #骨盤矯正 #冷え性 #ダイエット #エステプロラボ認定サロン #ファスティング

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