皆さん、こんばんわ～('ω')ノ
日曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか？
店主はバタバタしていて中々Instagramの投稿が
できてなかったのですが、本日から再開です！
今日はスパイスの効果をご紹介します！
クイズ形式でやっていきます
Q１.インド料理・ネパール料理の定番であるスパイスの一つ「クミン」の効果・効能は
以下のうちどれしょう？('ω')ノ
A.消化促進
B.抗酸化効果（アンチエイジング）
C.ダイエット促進効果
D.悪玉コレステロールの減少
正解は。。。
実はA～Dの全てです！「クミン」凄くないですか？Σ(ﾟДﾟ)
では、続いてもう１問!(^^)!
※スパイスは体に良いとは言え、摂取量が過剰な場合、健康を害します。
妊娠中の方は特に注意が必要です。
Q2.日本でもお馴染みのチリ（唐辛子）の効果・効能は以下のうち、どれでしょうか？
A.冷え性の改善
B.消化促進
C.殺菌作用
D.美肌効果
正解は。。。
実はA～Dの全てです！
何気なく使っているチリ（唐辛子）ですが、実は美容に健康に、大活躍Σ(ﾟДﾟ)
※スパイスは体に良いとは言え、摂取量が過剰な場合、健康を害します。
妊娠中の方は特に注意が必要です。
さて、本日のスパイスのご紹介はいかがでしたしょうか？('ω')ノ
次回は、スパイスを使って自宅料理してみたいと思います👍
本日のインド料理＆ネパール料理は・・・
タンドリーミックスグリル！食べ応え抜群！
たまにはガッツリいただいてもいいですよね!(^^)!
それでは皆さん、良い夜を👍
お近くの方は是非、当店で医食同源を！
INDRENI （インドレーニ） - 新馬場/インド料理/ネット予約可 | 食べログ (tabelog.com)
インド・ネパール料理屋の店主