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フルマラソンから1日明けのため、アクティブレスト。時間もなかったため、閉店間際に入店し、4KmJOG、筋トレ、ジャグジーのみ。フルとはいっても、さすがにキロ4なのでたいした疲労はなし。今週末は飲み会が続くので、水曜か木曜になんとかポイント練習を1本入れたいところ。