研修会社代表本多優子です
4月の無料セミナーは
セルフマネジメントの新常識！
「ビジネスパーソンのための
マインドフルネス入門」です
4月22日（土）10:00~11:00
オンライン（無料）
マインドフルネストレーナーの松元絢先生をお呼びして
マインドフルネスの体験版を実施していただきます。
私自身もマインドフルネスに助けられた一人です
怒りに思考が囚われたり
心配事で頭がパンパンになって眠れない！
など色々あったのですが、
マインドフルネスをするようになって
思考の整理ができたり
よく眠れるようになりました。
まあ、時々嫌なことがあると
それでも無理な時もあるんですが😅
マインドフルネスはセルフマネジメントの新常識です！
ビジネスパーソンの皆さん、
ぜひ一度”体験”してみませんか？
実は、私本多もマインドフルネスの研修を
何度も企業様に取り入れて実施させていただいているのですが、
その後、半年くらい経ってから
「サーベイ結果が少し改善されました」
とか
「睡眠の部分の改善が見られています」
という
結果のご連絡をいただいております。
今回は私が担当ではなく、
マインドフルネストレーナーとして
ご活躍中の松元絢先生にしっかりと
レクチャーしていただきますので
ぜひ皆様もご体験ください！
私もワクワクしております。
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