ここ最近、
モヤモヤすることが多く
激しく転倒し、足に大きな青あざが出来た後、
人間関係で激しい怒りと悲しみを感じ
私の人生、うまくいかない
苦しい
誰か助けて
人生の毒だし時期かとも思ったが、
思ったところで
ではこの苦しみをどうしたらいいのだ
こんな時にバッチリタイミングを見て入れてました
と言わんばかりの
ヘナ染めの予約
沢山話して
ヘナでもデトックス
だいぶ軽くなる
その後、
仲良しの友達とバッチリ予定があい、
翌日は
その子とおしゃべり
8割浮上する
そして、
振り返ると
ヨガしてなかったな～と
股関節をほぐしたくて
骨盤周りを集中的に筋トレ？ばっかりしてた
足の痛みも落ち着き
久しぶりにヨガをしてみる
ねじりのポーズの時に
まあ、いっか～
と
フワッと感情が抜ける瞬間があった
日頃からしていると気がつかないが、
苦しいときに久しぶりにすると
ヨガのすごさがよく分かる
もう大丈夫って思う