鬱病患者に励ましはＮＧ

日本では年間三万人の自殺者がいて、
そのうち３０％がうつ病者だと言われています。
そのわりには鬱病に対しては良く知られていないようで、
鬱病患者を励ます人がよくいます。

「がんばって」
「一生懸命努力すれば必ず良くなるから」
「元気だしなよ。病は気からだよ」

そんな何気ない言葉が患者には重荷になっています。

躁鬱病の僕も大して変わりありません。
躁鬱病のことを知ろうともせず、
励ましの言葉をかけてくる人がいて、ひどく落ち込む日があります。

鬱病・躁鬱病・統合失調症について、
もっと多くの人が正しく知るようにＡＣに広告を出してもらいたいです。


それでは (^_^)ノ
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眠れない・・・

昨日は診察日でした。

最近、夜中に目が覚めてよく眠れないことを先生に話しました。
そして、眠る前に飲む薬を一錠増やすことになりました。

昨日の夜、晩御飯を食べて食後の薬を５錠飲みました。
これを飲むと一時間後くらいに必ず眠くなります。
眠くなるといっても自然な感じではありません。
頭がボーっとしてくるような、薬による眠りの不自然さは説明しづらいです。

そして９時過ぎに眠りに就きました。
新しい薬をふくめて４錠飲んで・・・

暑さのせいか真夜中に目が覚めました。
でも疲れてボーっとしています。
横になってももう眠れません。
そのまま４時頃まで起きていてインターネットをさまよっていました。

疲れ果てて眠ろうとしても眠れませんでした。

そのまま朝になってしまいました。

新しい薬もむなしく、ぐっすりと眠ることは出来ませんでした。

夏が過ぎるのを待つしかないようです。


それでは (^_^)ノ
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今朝４時に目が覚めた

今朝は４時ころに目覚めてしまった。
今、８時半になって、疲れが出てきた。
昼間行動したいので疲れているのは困る。

今朝も地震があった。
いったいいつまで続くんだろう。

とりあえず気分のほうは悪くない。
薬が効いているおかげだろう。

今日は自転車で出かける予定だ。


それでは (^_^)ノ
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