『兵庫ディオーネ』の
坂東 瑞紀選手
泉 由有樹選手
が来店してくれました❗
２選手とも投手で
兵庫ディオーネのローテーションの一角を担う選手✨
雰囲気ありましたね～
今日は体力テストを。
呼吸
バランス
柔軟性
筋力
パワー
瞬発力
持久力
などを❗
その後、トレーニングのベースとなる
呼吸エクササイズを行いました💨
ZOA
IAP
ブレーシング
からの
各種エクササイズを。
今後は他のトレーニングもしていきたいとのことなので
みっちり行っていきます
【体力テスト】
【パーソナルトレーニング】
希望される方には行っております❗
【体力テスト】で弱点を探し
【パーソナルトレーニング】で正しいフォーム、方法でのトレーニングを身に付けましょう✨
インディゴコンディショニングハウス
徳島県板野郡北島町勝瑞境3-3
088-678-2189
お問い合わせはこちらまで🎵