腸内クレンジングしてから腸活しよう－インディバ専門・中目黒インディゴボウル

腸内環境を整えて健康なカラダを手にいれるのが腸活、インディゴボウルの反町です。

マレーシアにお引越しされたお客様、日本に帰国される度にご来店下さいます。

「ずっと原因不明のアレルギーで蕁麻疹が出ていたじゃないですか。

年末のバンコ旅行時に食あたりして、上からも下からも３日３晩出っ放しだったんです。

でもそうしたら、蕁麻疹がすっごく落ち着いて、肌もきれいになってきたんです。

マレーシア帰国後にお医者様に行ったら、腸内環境を整えるマングローブのチャコール（炭）サプリを処方されて。

腸内環境ってとても大切なんですね。

思い出してみると、忙しいのを理由にコンビニ食が続いていたり、食生活も改めるようになりました。」

※チャコール（炭）は腸内クレンジングとして、今注目されているアイテム。

私たちのカラダの構造は、例えるなら「ちくわ」の構造。

焼き目の部分が皮膚だとすると、穴の部分が口から肛門までの消化器官です。

つまり、皮膚と腸はつながっているんです。

腸の不調は、お肌にサインとして現れやすいのです。

腸に良いヨーグルト、サプリなどもたくさんありますが、腸内環境が悪い状態で食べても、なかなか効果を発揮しにくい。

まず不要なものは排出して腸内を大掃除してから、腸の働き人を迎えると、働きも更に良くなりますよ♪

インディバ60分「溜まって便は出して柔らかい腸する腸活」（お腹・背中）

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・温めながらマッサージをすると、途中から腸が動き出して、キュルキュルと音を出し始めます。

・内臓は衝撃から守るために後ろ寄りにあるので、背中側からもアタック

翌日黒い便が出たら、それが溜まっていた宿便です！

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むくみのないスッキリ小顔＆ツルツル美肌

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黒09（目黒－野沢龍雲寺）