内観とはいったい？
自分をみつめる、誰にでもできる簡単な方法だそうです
内観をすると？
1、自分が客観的に見えてくる！
2、あるがままの自分を受け入れられるようになる！
3、家族や人間関係が円満になる！
4、まわりの人に感謝できるようになる！
等が挙げられるそうです
どのような療法なのかはまだよくわからないのですが、自分の体で上記のことを体感できたらいいなぁと思っています！！
ただ今高速バスで向かっています
昨日降った雪がまだ積もっていて、いつもと違った景色が生み出されています行ってきます
素敵な一日をお過ごしください
