ストレス解消法教えて！

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好きなことは沢山ある。

でもそれでストレス発散できてるのかと言うと、そうでも無い気がする…。

考え方の問題かな？

その時はいいけど終わると逆にストレスだったり。

急に現実に戻る感じ。寂しいなって。

また次の楽しみに向かって頑張るけど、ストレス感じやすいから、ちょっと思考を変えていきたいよな…。