昨日の筋トレで早速筋肉痛。ウェイトいいね

昨日筋トレしたら、今日は早速筋肉痛 日頃の運動不足を実感

筋トレは毎日やらないほうがいいみたいなので、今日はお休み

これからも腹筋、下半身を中心に筋トレ続ける予定

筋トレメニューはまだ決まってないから、追い追い

ザリガニにめちゃくちゃビビる長男