皆さん今までエステ、マッサージ
オイルトリートメント、整体など
通ったことありますか??
冷え性の方など
一度は「湯船に浸かった方がいいですよ!」と
言われたことないでしょうか??
私は19の時イギリスに留学し
そこから湯船には浸からず
もっぱらシャワー派になりました。
で、自分では気づかないうちに
末端冷え症になり
足のむくみも強く
肩こりや頭痛も慢性的に起きるように・・・。
昔から施術を受けるのも好きで
色々なサロンで受けては
「お風呂に浸かった方がいいですよ!」
って言われていたんですよね。
でも、二十歳そこそこの私・・・
勉強不足・知識不足から
そんな数分の湯船で何が変わる!!
って舐め腐っていたんですよね・・・(遠い目)
今となってはお恥ずかしい話デスw
それから数年後
やはり私、不育症で
なかなか赤ちゃん育たず
何度も流産経験しました。
そして鍼治療に出会い
娘を妊娠して
少しづつ少しづつ
シャワー→湯船へと
移行し始めたんですよね。
湯船に浸かるようになって約4年半
基礎体温は
35.6→36.4度まで上がりましたよ?
末端冷え症?
そんなのどこいったのかしら??
むくみや肩こりはまだありますが
以前と比べてかなり軽く
体調不良になる頻度もかなり減りました。
そう・・・
本当に湯船には浸かった方がいい!!!
ただし
【ローマは一日にしてならず】
と言う言葉があるように
【健康も一日にしてならず】
なのです!!
たった数日やって
「何も変わらないから・・・」と
さじ投げているようじゃ何も変わりません。
本当の健康って
時間をかけて構築していくものなのです。
シャワー派のみなさん
ぜひ湯船に浸かってくださいね。
ちなみに湯船に浸かると
身体も柔らかくなりますし
感じやすくもなるのですよん♪
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