やる気の出る一言！！

ここに食生活を

毎日書くって言ったのに

サボりまくりですよ～。

ははは！

当然、ダイエットも全く

進んでないですよ

ははは！

ははは！

はははぁ‥‥

本当に意思が

弱くてイヤに

なるよ‥。

バッファロー五郎の

木村さんに

「イシツヨクナール」

でももらいに

いきましょーかね

でもちょっと

モチベーションあがる出来事が！

昨日身近のカワイイ人に

「ケニーくんって

痩せたらイケメンだよね。

痩せなよ～！！」

って言われたんですよ。

いまいち

モチベーションが

あがらなかったのに

ピーン！

とスイッチが

入っちゃいましたよ！！

別にその人の事

好きとかじゃないけど、

なんだかスゲー

テンション上がった！！

所詮、単純なアホ男

なんですよ～！！

だがしかし、

カワイイ人の

一言っつーのは

そんだけ力があるって

ことですよ！！

世の中のカワイイ人

自分の持つ力を

認識して、

世間のダメ男を

ヤル気にさせて

くださいよーーーー！

とりあえず、今日は

夜食は食べないぞっ！！

過去のダイエット‥

いつもこれって仕事中に書いてんだよね。

サボってないで仕事しろって

感じだけど、息抜きって事で。

○昨日の食事

朝‥無し

昼‥牛すじカレー＆スープ

夜‥チキンカツ

　　　焼き魚

　　　納豆

　　　かぼちゃの煮物

　　　ごはん

夜食‥おにぎり

　　　　ジンジャーエール（500ml）

って感じ。

てゆーか明日給料日だから

金がなくて、必然的に

間食できないのよーん。

今日は早く家に帰って

運動でもすっか？

てゆーか早く帰れんのか？？

妥協しまくりなヤツだと

思われてるでしょうーが

今まで何度か本気で

ダイエットして成功してるんです。

ひとつ例をあげると

大学時代にやったんですが、

・朝・夜の30分間のランニング

・間食なし

・ごはんは出されたもの以外食べない

・甘いものは一切食べない

これだけでみるみる痩せて

いきましたよ～！

でもひとつ難点！！

甘いものを一切とらないと

体がものすごく

疲れやすくなるんです。

その頃はそんな知識ないから

何か調子悪いな～と

思い、「まさか！？」と

オレンジジュースを

1杯飲んだら

30分程で、体力回復！！

人間にとって食べ物って

ものすごく大事だと

思いましたね～！！

そんな苦労するなら

日ごろが節制しろつーの！

早くやせたーい！

あと-78kg

やっぱ意思弱し

はぁぁぁ。

3連休は朝から運動して規則正しい

生活する予定だったのに、

見事にだんねーん。

普通に夜更かしして、

間食しまくってしまいましたよ。

しかもブログも書こうと思ってたのに

家のPCからだとうまくログインする事が

出来ず、サボりまくり（笑涙）

週末もコーラ、ガンガン飲んだよ！

最近三ツ矢サイダーもうまいね！

そして久しぶりのピザポテトブーム再来！

松屋のキムカル丼が美味すぎる！！

ダイエット全く進まなーい！

意思が弱い自分に

ホントにヘコむ‥。

土曜日に

元カノと会ったんだけど、

イイ雰囲気になっても

なぜか手を出す気持ちに

なれんのよね～。

もちろんそこまで気持ちが

あるわけじゃないというのも

あるけど、

自分に自信がないから

なんだろね～。

ホントもう頑張ろー。

とりあえず今日は、金欠だから

食べすぎはしたくても出来ないから

大丈夫か。

今日は早く帰って運動でもするか！！

松村さん、東京マラソンで

倒れたらしいから

気をつけなきゃね～！