不安を力に変える! 大人の摂食障害リカバリー
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不安を力に変える! 大人の摂食障害リカバリー
拒食症を治したい!でも何をすればいいか...と悩んでいる大人の方のための摂食障害サポートです。
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自分を大切に生きている人は「ちゃんと怒れる」
「怒り」を人生を変える原動力にしよう
「怒れない」人は人生迷子になりやすい?
「過食になったの?」の一言が教えてくれたこと
「なんで?」よりも大事な問い
「頭」と「心」を一致させる方法
「愛」を受け取りたいのに拒否する心
“前提”を変えて「ダメ出しサイクル」を卒業しよう
「他人の重荷を手放そう!」というお話
“幸せ”なはずなのに幸せに思えない心のメッセージ
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