こんにちは。
喜怒哀楽、落ち込み、もやもや
日々いろんな感情がやってくると思いますが
どんな方法で気持ちを切り替えていますか？
天気に関わらず、朝1番に窓の外(太陽からちょっと目線を外し)を眺めて、「今は、朝だよ！」って脳に教えています☺︎
晴れの日は、朝日から明るい前向きな気持ちがもらえます。
1人でサロンを始めてから
日々意識している事の１つに
気持ちの切り替え
があります。
悲しさ、辛さ、不安などの後ろ向きな
気持ちは、お客様がいらっしゃるまでに
一旦忘れるように心を整えています。
わたしの気持ちの切り替えや心を整えられる方法は、無我夢中になれる掃除
①トイレ掃除
朝に必ずしますが、お客様毎にも行っています
トイレの神様♪が頭の中で必ず流れ出すようにしていると、一旦考えている事が忘れられます。
②玄関掃除
朝と、お客様毎にタイルとドアノブ、チャイムを拭きます
朝は、ドア全体や窓、絵を飾っているスペースを拭き、花瓶の水替えをします
③窓を全開にして準備をする
朝1と、お客様毎にします(今は換気で必須ですね)
ほこりが舞うので先に掃除機をかけてから開けます
この①②③をやっていると自然と
ネガティブな気持ちが消え去り
次にいらっしゃるお客様の事を自然と考え出し
前回こうだったから、今日はこうしよう！って
前向きなシュミレーションに変わります。
気とか波動とかは、よくわかりませんが
お客様がサロンに入った時に
お客様自身も良い気持ちの切り替えが自然と
できたら良いな〜と。
手でお客様のカラダを触れさせて頂くので
わたしからのネガティブな感情ではなく
ポジティブな良い感情が伝わらなければ申し訳ないですしね。
手から皮膚へって
なんかきっと無言で伝わってしまうような気がします。良い気持ちか、そうじゃないかで
エステの結果も違うように感じています。
何か気持ちの切り替え方法、ありますか？
こんな風にしているよ！って教えて頂けたら嬉しいです😊