良い人生を作るためには
良い言葉を使う
がとても大切だと思っています。
気付かされることは
子育てのことが多いのだけど
してほしくないことをしている時に「ダメ」
はよく言いがちなんだけど
否定語は脳が壊れるそうです(良い神経伝達が進まない)
なので
代替案を出したり
なぜそれをしてはいけないのか
を考えさせるようにすると脳の進化が進むらしいです
子供に限らず
もしくは子供の時多くのダメを言われた大人は
無意識に「ダメ」を頭の中で言いがち
まずは「ダメ」をやめてみましょう！
良いよ
その調子！！
自分をたくさん褒めて
身体の緊張をとっていきましょう！
最近は秋の風で
秋=肺の季節
肺のなかよし臓器は腸
と言うわけで
腸からくる腰痛さんがとても増えています。
腸はとっても繊細な臓器
ダメ！が嫌いです。
秋はゆるっと自分にOKを出して行く
そんな感じがおすすめです
Backstage鍼灸院
伊藤